Como estão as provas e treinos?
Essa semana, fiquei de molho devido a uma canelite, uma dor na parte da frente da perna, que incomoda muito mas hoje, voltei bem e fiz 12km tranquilamente, sem foçar. Mas, esse treino me mostrou algo que estava pensando durante essa parada que é como o esporte nos faz bem e, no meu caso e de amigos como a corrida nos faz bem.
Nessa semana que não treinei corrida, apenas fui para a musculação, vi o tão importante é a corrida hoje para a minha vida. A corrida nos ajuda a colocar os pensamentos em ordem, botar a conversa em dia, dar risada com os amigos e também entender o seu corpo. Você aprende a interpretar o que seu corpo está querendo dizer e aprende a hora que pode forçar e a hora que tem que parar mas, o melhor de tudo, é o bem estar que a corrida proporciona.
Durante esse tempo correndo, ano a ano estipulamos novas metas. Foram anos onde as metas eram completar o Circuito das Estações, provas de 10KM, anos que a meta era uma meia maratona, anos que foram maratonas agora, esse ano, a galera está ampliando os horizontes, corridas fora das ruas, corridas de aventuras e também corridas de obstáculos. Na próxima semana alguns componentes da equipe CORRAMEU, entre eles eu, iremos participar da corrida BRAVUSRACE. Uma corrida de obstáculos, onde tem 4 etapas em São Paulo e o bicho vai pegar...na verdade vamos dar muita risada.
Vamos ver o que nos espera no próximo final de semana....kkkkkk
Hoje, vale o destaque para o amigo Douglas. O cara está correndo muito, é muito bacana ver a evolução dele treino a treino, depois da cirurgia o cara voltou com tudo e está pronto para os 25KM em Maio 2015.
Obrigado a todos mais uma vez pela atenção.
Boa semana e bons treinos
#corrameu
#maratonasp15
#moocaruners
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