Como correr é bom!!!!!

Bom dia corredores e amigos!!!

Como estão os treinos nesse início de ano?

No último final de semana, no feriado de Sampa, nós da corrameu fizemos um treino absurdo, saímos da Mooca e fomos até o Pq do Ibirapuera e voltamos pra Mooca, 21km . O absurdo não se trata da distância mas, dos caminhos que fizemos que foi pauleira. Para aqueles que conhecem nós só subimos a Rua Santa Cruz inteira e depois, para voltar do Pq do Ibirapuera, subimos a Av. Brigadeiro Luiz Antonio até a Av. Paulista... nuooossaaaa foi dolorosa demais mas, a galera que foi aguentou firme.

O mais bacana nessas nossas " andanças " por sampa, além de darmos boas risadas é conhecermos um pouco mais da nossa cidade. Esses caminhos nos mostram uma São Paulo que, na correria do dia a dia, não temos tempo de perceber e reparar em detalhes da nossa cidade.

Realmente, como uma amiga que corre me disse em um dos treinos: "... Klaus, eu adoro quando saímos pra longe da Mooca, assim conhecemos um pouco mais e viajo no treino...." realmente é isso, você viaja no treino.

A cada dia que passa, cada treino que faço, amo mais ainda esse esporte. A corrida de rua é contagiante, muitos podem achar chato correr de um ponto para lugar algum..rsrsrs mas não é o fato de chegar em primeiro em uma competição, é a questão de você estar e ficar em paz com você mesmo. Uma corrida é diferente da outra, um treino é diferente do outro, um desafio é diferente do o outro e, falando em desafios a corrida de rua nos ajuda e muito a superar outros desafios que nossa vida pessoal e profissional nos colocam.

Agradeço todo o dia por ter descoberto esse esporte e, também conseguir influenciar pessoas para, se não for para correr, para tornar a vida um pouco mais saudável.

Parabéns aos amigos do Corrameu que estamos juntos dia a dia compartilhando nossos resultados, metas e desafios.

Nossos próximos desafios são a Meia e Maratona de São Paulo e a prova do Pico do Urubu.

Excelente treino a todos!!!


Obrigado!!!

#corrameu
#moocarunners
#meiamaratonasp
#maratonasp

Qual seus planos e objetivos para 2016?

Bom dia corredores!!!!

Começou o ano e sempre aquelas promessas, vou emagrecer, vou parar de fumar, vou mudar de emprego, etc mas, o que realmente fazemos? O ano é novo se tomarmos atitudes novas, se fizermos por onde para ser um ano novo. E aí, já estipulou qual serão suas metas em 2016?

Você quer correr seus primeiros 5KM? Fazer o melhor tempo nos 10KM? Correr uma meia maratona para ver qual é? Entender porque tem uns “ malucos” que fazem o gostam de correr maratona? Ou se aventurar em corrida de aventura? Qual é a sua nesse ano?

Nada de pensamentos como: Não posso, não consigo, vamos lá, determinação, foco e fé ( o que todos estão dizendo agora né?) meio clichesão.... mas vamos lá. A corrida de rua é um dos esportes mais democráticos que existem, você precisa de um tênis, shorts e camiseta pois a rua está lá, pronta para ser utilizada...

Quantas pessoas que conheço que não gostam de correr, acham chato, monótono, sem graça, mas é uma coisa que você vai aprendendo com o tempo a gostar. Tem que dar uma chance a corrida de rua, tem que dar uma chance para ela te contagiar e aí, quando chegar nesse ponto aí já era você está viciado, você virou um corredor e, aquilo que achava chato no começo, você sente falta quando não treina e tudo começa a mudar, seu humor muda, sua forma de se alimentar muda, aquela outra coisa chata chamada academia, você começa a fazer e essas mudanças são para melhores, uma vida mais saudável e isso começa a contagiar outras pessoas próximas que não te entendem mas gostam dessa “ fase” saúde e querem seguir o seu caminho, acho isso um dos pontos mais recompensadores, é extremamente gratificante quando alguém fala que começou a fazer algo que está mudando a sua vida inspirado em você.

Vamos lá faça realmente um ano diferente, sai do sofá e pratique algum esporte, qualquer esporte, isso irá mudar sua vida. Sobre corrida, você tem equipes por todos os lugares que podem te ajudar a desenvolver esse amor por ela.

Mas, antes de qualquer exercício físico não esqueça de fazer exames médicos para ver como está a sua saúde e não correr nenhum risco de bobeira.

Um excelente ano a todos, bons treinos.

#CORRAMEU

#MOOCARUNNERS

#CORRAMEUNAGLOBO

#FACAUMANOREALMENTEDIFERENTE