Bom dia corredores!!!!
Começou o ano e sempre aquelas promessas, vou emagrecer, vou parar de fumar, vou mudar de emprego, etc mas, o que realmente fazemos? O ano é novo se tomarmos atitudes novas, se fizermos por onde para ser um ano novo. E aí, já estipulou qual serão suas metas em 2016?
Você quer correr seus primeiros 5KM? Fazer o melhor tempo nos 10KM? Correr uma meia maratona para ver qual é? Entender porque tem uns “ malucos” que fazem o gostam de correr maratona? Ou se aventurar em corrida de aventura? Qual é a sua nesse ano?
Nada de pensamentos como: Não posso, não consigo, vamos lá, determinação, foco e fé ( o que todos estão dizendo agora né?) meio clichesão.... mas vamos lá. A corrida de rua é um dos esportes mais democráticos que existem, você precisa de um tênis, shorts e camiseta pois a rua está lá, pronta para ser utilizada...
Quantas pessoas que conheço que não gostam de correr, acham chato, monótono, sem graça, mas é uma coisa que você vai aprendendo com o tempo a gostar. Tem que dar uma chance a corrida de rua, tem que dar uma chance para ela te contagiar e aí, quando chegar nesse ponto aí já era você está viciado, você virou um corredor e, aquilo que achava chato no começo, você sente falta quando não treina e tudo começa a mudar, seu humor muda, sua forma de se alimentar muda, aquela outra coisa chata chamada academia, você começa a fazer e essas mudanças são para melhores, uma vida mais saudável e isso começa a contagiar outras pessoas próximas que não te entendem mas gostam dessa “ fase” saúde e querem seguir o seu caminho, acho isso um dos pontos mais recompensadores, é extremamente gratificante quando alguém fala que começou a fazer algo que está mudando a sua vida inspirado em você.
Vamos lá faça realmente um ano diferente, sai do sofá e pratique algum esporte, qualquer esporte, isso irá mudar sua vida. Sobre corrida, você tem equipes por todos os lugares que podem te ajudar a desenvolver esse amor por ela.
Mas, antes de qualquer exercício físico não esqueça de fazer exames médicos para ver como está a sua saúde e não correr nenhum risco de bobeira.
Um excelente ano a todos, bons treinos.
#CORRAMEU
#MOOCARUNNERS
#CORRAMEUNAGLOBO
#FACAUMANOREALMENTEDIFERENTE
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