Sonho mais que realizados!! Maratona Chicago 2015

Fazia um tempo que não escrevia. O dia a dia corrido não me dava oportunidade em parar e tirar um tempo para escrever mas agora consegui.

A 1 semana atrás eu estava correndo a maratona de Chicago. Simplesmente demais, uma "baita"prova que se iniciou a partir do momento que fiz minha inscrição e, quando as semanas para a prova foram se aproximando percebi que os "gringos"são realmente profissionais naquilo que fazem. Recebi pelo menos 1 e-mail por dia com algum informativo sobre a feira para retirada do kit e sobre as condições de tempo que a prova iria se realizar.

Foram praticamente 2 anos de espera, Ano passado entrei para o sorteio e nada. Acabei fazendo minha primeira maratona em Sampa. Iniciei na maratona exatamente no ano em que o sol e o novo trajeto deram trabalho.

Nesse ano, fiz a inscrição novamente mas, antes de saber se ia ou não participar já tinha feito a inscrição também para outras 2 maratonas, São Paulo e Rio De Janeiro que foram no início e meio do ano.

Já senti uma diferença entre a organização da maratona de São Paulo e a do Rio. O Rio de Janeiro com uma estrutura para retirada de kit bem melhor que Sampa e também a prova mais organizada que a de sampa, ou seja, a prova da maratona de São Paulo tem muito a melhorar comparando com a do Rio agora, se comparar com a de Chicago estamos anos luz atrás deles....rs

Simplesmente incrível a organização para a entrega do kit em Chicago, tudo funcionando e pasmem, até trocar o tamanho da camiseta você pode sem nenhum stress. As maiores marcas de artigos esportivos estavam na feira, nike, asics, soucony, polar, garmin, brooks, the north face entre outras. Todas elas vendendo produtos, na sua grande maioria, relacionados a prova. Se quiser você passa o dia na feira pois além das maiores marcas você ainda tem degustação de alimentos relacionados a corrida e também alguns carrinhos com comidas.

No dia da prova, pontualmente 07:30 foi dada a largada do pelotão principal a minha "onda" como eles chamam estava marcado para sair as 08:00. Vale um  destaque aqui, é extremamente proibido em largada na onda que você não está qualificado ou melhor, você pode largar em uma onda atrás da sua mas, na frente não eles realmente ficam de olho nisso bem diferente das provas aqui.

A prova passa por 29 podemos chamar de "bairros" de Chicago até a voltar ao millenium park onde foi dada a largada, foram 42, 195km ou 26.2 milhas de pura diversão.

Para todos que me perguntam eu sempre destaco a organização da prova como disse aqui desde o dia da inscrição até o final da corrida agora, o mais impressionante mesmo e o que dá um tom especial a essa prova é a galera que está na rua torcendo. Essa foi minha primeira maratona fora do Brasil então, acredito que, outras maratonas fora devam ter essa mesma característica da galera nas ruas.

Não teve nenhuma milha/km do trajeto que não tivesse alguém incentivando os corredores. No final de semana da prova a cidade respira a maratona e isso tem seu ápice no domingo, dia da grande corrida. É gente que não acaba mais, pessoas de todo o lugar do mundo com faixas, cartazes, fotos, fantasias, gritando, cantando, dançando é uma energia contagiante que te faz correr e correr e correr. Você tem que estar bem focado caso contrário sua estratégia vai por água abaixo...rsrs

Fiquei em estado de êxtase total antes, durante e depois da prova. Antes, por não ver a hora de correr, durante, pela energia do lugar e depois, pela vontade de correr mais maratonas e novamente essa de Chicago.

Agradeço novamente a todos, todos que me ajudaram a chegar nessa prova, a realizar meu sonho e cumprir minha meta. Minha família, meus amigos e colegas que contribuíram para que essas 26.2 milhas fossem conquistas com força, fé, alegria e muito amor pela corrida.

Uma lição que trouxe comigo, correr pelo simples fato de correr, curtir, fazer novas amizades e fortificar as já existentes e mostrar que o que todos acham impossível é possível.

Obrigado a todos novamente,

#corrameu
#boracorrer
#maratonachicago2016
#maratonando

Evolução e Superação

Boa tarde amigos!!!

Escrevo o post dessa semana com uma alegria enorme por ter completado a Maratona de São Paulo. Você que me acompanha deve se perguntar: "Mas no ano passado você não correu a Maratona de São Paulo? "sim, participei vamos assim dizer da maratona de São Paulo. Devido a detalhes que identifiquei pós prova e também pelo calor absurdo que fez o ano passado, ela foi uma prova totalmente fora dos padrões conforme muitos falaram.

Dessa vez foi, 42,195km pra conta. A prova foi alterada para acontecer no início do ano muito provavelmente para evitar o calor do ano anterior e também seu trajeto foi alterado. Uma prova difícil e muito técnica.

A maratona pede um nível de concentração muito alto, você precisa estar focado em tudo para não quebrar devido a seus pensamentos. Tem que haver um trabalho físico, com treinos e mais treinos mas também um trabalho psicológico porque são 42km pela frente, no caso de São Paulo, com trechos com retas intermináveis e um trecho dentro da USP pra matar.

A prova se inicio com um tempo agradável, horário bom 7:35, infelizmente temos que conviver com alguns atrasos. Início tranquilo, Ibirapuera, Republica do Líbano e depois pegar sentido túnel tribunal de contas. A primeira mudança que ocorreu foi não pegarmos o túnel que leva para o Morumbi e Jockey Clube, pegamos a ponte de Av. Cidade Jardim. Acho que para nós da equipe CORRAMEU estávamos bem pois estávamos correndo em um trajeto que já passamos algumas vezes.

Até os ponto onde a galera completava as 15 milhas havia muita gente pelas ruas depois, quando você passava e continuava para a maratona a quantidade de pessoas caiu bem aliás, uma percepção que tive foi que o número de pessoas que estavam fazendo a maratona estava menor que no ano passado.

Nesse ano não tivemos os problema crônicos com falta de água que tivemos no ano passado mesmo, em alguns pontos a água estar quente.

A corrida é realmente apaixonante e, em uma prova longa como a Maratona você vê cenas que fica pensando se isso acontecesse no dia a dia nós teríamos um país bem melhor. São pessoas que se ajudam sem querer receber nada em troca, são palavras de incentivo, uma água, um copo de isotônico, um relaxante muscular, um sorriso, um tapa na mão, grupos que se reúnem para oferecer a galera pedaços de laranja, mexerica, bolacha, pé de muluque, que estão lá desde as 06hr da manhã para ajudar milhares de pessoas que elas simplesmente não conhecem. Vendo isso, te dá uma energia maior para completar o desafio.

E vou fazer outra?? Com certeza, vou fazer muitas outras maratonas. Estou gostando de correr esse tipo de prova.

Valeu, para mim foi um excelente treino, outras metas para esse ano, mais uma maratona de treino no Rio de Janeiro e o desafio real no segundo semestre...

Parabéns a todos da equipe CORRAMEU que fizeram as 15milhas e os 42km, Todos são heróis, bora pra próxima.

Parabéns também para a galera do CORRAMEU que foi para Santos participar da prova TRIBUNA DE SANTOS. Uma prova excelente, que corremos no ano passado, bem organizada e com um trajeto ótimo.

Bom treino a todos!!


Klaus

Fomos Bravos!!! Somos Bravus!!!

A corrida caiu na rotina? Seus 10 km não são mais os mesmos 10 km? Faça uma BRAVUSRACE....

No último domingo, participamos da "corrida" BRAVUSRACE. Fomos em 10 amigos, doidos, malucos, insanos, que não tinham nada mais para fazer...rsrsrs,  divididos em 2 grupos de 5 "corredores".

Tudo começou no final do ano de 2014 quando, durante um treino de domingo tivemos a "brilhante" ideia de fazer uma equipe para participar dessa prova e, para espanto foi muito fácil encontrar 10 malucos para montar as equipes.

Foram alguns meses de expectativa, mas a semana que antecedeu a prova foi doidera. Foram vídeos, fotos, histórias, depoimentos que foram sendo compartilhados sobre a prova mas, acredito que ninguém imaginava que a corrida seria como foi.

Foi simplesmente demais, indescritível, tem que fazer para sentir o que é essa prova e o que passamos. Foi uma mistura de superação de medos e limites, garra, trabalho em equipe, força, resistência, união e muita amizade.

Saímos da prova parecendo homem das cavernas, muita lama..rsrs mas, de alma lavada e unidos por essa experiência mágica que fortaleceu ainda mais a equipe e nossa amizade.

Sobre a prova, essa foi a primeira etapa chamada SPEED, onde são 3 KM + 10 obstáculos que na verdade foram, senão me engano, 17..rsrsrsrs.

Excelente estrutura, em São Paulo a prova é realizada no Jockey Clube, duas considerações: O kit, que pelo valor é bem "fraquinho"o cara que montou o kit tinha que pagar umas 50 flexões de braço, fraquíssimo e outro ponto que precisam melhora é a entrega da mala no guarda volume. Equipe despreparada e muita demora.

Logo após o aquecimento, para chegar no portão de largada nós já temos que pular uma parede de uns 2 metros a 2,5 metros. Cada pelotão larga em intervalos de 10 a 15 minutos.

Existem obstáculos que não saem da cabeça da galera, : Sibéria (tanque de água com gelo....muito mas muito gelado que você entra em uma piscina, mergulha para atravessar para o outro lado e sai), nossa as pernas adormeceram aí; Montes Bravus (metade de uma pista de skate (halfpipe) onde você tem que chegar ao top); KingKong (Você atravessar uma pscina pendurada em uma escada); Serra pelada (valas e morros de lama para serem ultrapassados), entre outros. Foram 17 obstáculos, doidera total... e rendeu boas risadas..kkk

Quer sair da mesmice, faça uma BRAVUS, a experiência é super válida.

Corpo todo doendo e ralado, doe até para pentear o cabelo..rsrsrs mas valeu muito.....Agora, o retorno a meta pois, dia 17 de maio tem uma maratona pela frente. Equipe CORRAMEU estará também nessa prova com participantes na maratona e nas 15 milhas.

Destaques do final de semana:

Equipe CORRAMEU/BRAVUS RACE pela excelente prova / Claudio Gondra pela segunda colocação na prova na praia de Mongaguá / Tialfi pela participação na prova 10 milhas da O2.

Valeu galera, obrigado a todos, bons treinos e boas provas.

#corrameu
#maratona2015sp
#moocarunners

Klausera

Novas Aventuras no mundo da Corrida

Boa noite amigos corredores!!!

Como estão as provas e treinos?

Essa semana, fiquei de molho devido a uma canelite, uma dor na parte da frente da perna, que incomoda muito mas hoje, voltei bem e fiz 12km tranquilamente, sem foçar. Mas, esse treino me mostrou algo que estava pensando durante essa parada que é como o esporte nos faz bem e, no meu caso e de amigos como a corrida nos faz bem.

Nessa semana que não treinei corrida, apenas fui para a musculação, vi o tão importante é a corrida hoje para a minha vida. A corrida nos ajuda a colocar os pensamentos em ordem, botar a conversa em dia, dar risada com os amigos e também entender o seu corpo. Você aprende a interpretar o que seu corpo está querendo dizer e aprende a hora que pode forçar e a hora que tem que parar mas, o melhor de tudo, é o bem estar que a corrida proporciona.

Durante esse tempo correndo, ano a ano estipulamos novas metas. Foram anos onde as metas eram completar o Circuito das Estações, provas de 10KM, anos que a meta era uma meia maratona, anos que foram maratonas agora, esse ano, a galera está ampliando os horizontes, corridas fora das ruas, corridas de aventuras e também corridas de obstáculos. Na próxima semana alguns componentes da equipe CORRAMEU, entre eles eu, iremos participar da corrida BRAVUSRACE. Uma corrida de obstáculos, onde tem 4 etapas em São Paulo e o bicho vai pegar...na verdade vamos dar muita risada. 

Vamos ver o que nos espera no próximo final de semana....kkkkkk

Hoje, vale o destaque para o amigo Douglas. O cara está correndo muito, é muito bacana ver a evolução dele treino a treino, depois da cirurgia o cara voltou com tudo e está pronto para os 25KM em Maio 2015.

Obrigado a todos mais uma vez pela atenção.

Boa semana e bons treinos

#corrameu

#maratonasp15

#moocaruners 

O Ano começou no CORRAMEU

Boa noite galera!!!!




Depois de um tempo estamos voltando com força total no nosso projeto do blog. Muitas idéias, planos para que esse blog ganhe volume e vire referência.


Esse ano começou cheio de novidades. Criamos um projeto para a nova camiseta do CORRAMEU que conseguimos com a ajuda de alguns patrocinadores que acreditaram na idéia e na iniciativa desse grupo de corredores.


Também, nesse ano, fechamos novamente uma van para levar os atletas para correr a Meia Maratona de São Paulo, que foi realizada no último domingo, dia 01 de Março. Além da van, fizemos um café da manhã no pós prova que a galera adorou.


Vamos falar um pouco sobre a prova, trajeto novo, pelo que conversei com quem correu, a galera gostou muito, mudanças muito boas, onde deixou a prova mais plana. Tinha água, é você pode achar engraçado mas, na Maratona de SP no ano passado faltou água e em alguns pontos a água estava quente.




Sobre o meu ano, com relação as corridas já tenho algumas metas traçadas. Correr a Maratona de São Paulo em Maio, a Maratona do Rio em Julho e, quem sabe, vou novamente para o sorteio, a Maratona de Chicago em Outubro.




Além dessas provas, teremos uma em Abril totalmente inusitada para nós. Iremos fazer a Bravus Race, corrida de obstáculos. Será uma prova para darmos boas risadas..rsrs




Mais uma vez agradeço a todos pela leitura. Vamos realizar algumas alterações no Blog sempre pensando em melhorar.




Boa corrida a todos.


Abraços.


Klaus

Bora corre,, que venha 2015!!!!

Bom dia corredores!!!! Ultimo blog do ano. Um ano difícil, um ano complicado, um ano "curto" tivemos: carnaval, copa do mundo e eleições. Desde o começo do ano sempre escutamos, "só depois do carnaval" , "imagina na copa", "não vai ter copa", "só depois da copa", " ihh agora as eleições", " o ano começa depois do segundo turno". Para alguns desculpas que o ano iria começar só em novembro para outros desculpa que o ano nem bem começaria e já terminaria...rsrs realmente passou muito rápido esse ano mas como tudo nessa vida vamos olhar as coisas boas. Pense, reflita no que você fez esse ano, nas coisas boas que ocorreram, nas metas que você atingiu e naquelas promessas que você fez e cumpriu. Se o seu ano não teve tantas coisas boas, aprenda com os erros cometidos, pense no que poderia ter feito melhor, no que podemos melhorar. O ano novo só é novo se você mudar.

Esse ano para mim foi ótimo, conquistas como correr minha primeira maratona. Muito treino, foco, dieta, musculação, meu deus, muito puxado mas, recompensador.

Foram muitas provas, baixando tempo nos 10km e meias maratona, longões de domingo, treinos leves, tiros, esse ano teve de tudo um pouco..kkk

Feliz por conquistar minhas metas e feliz também pelos meus amigos que também cumpriram seus objetivos.

Orgulhoso em fazer parte do time #corrameu, onde o importante, além da corrida é dar muitas risadas e botar o papo em dia. Um grupo de amigos que sai por aí correndo, treinando mas sempre se ajudando, se motivando, feliz pelas conquistas deles pois também são suas conquistas.

Hoje tem a ultima prova/treino do ano, São Silvestre. A corrida que voce não tem como ir focado em tempo, são milhares de pessoas e, a dois anos atrás levei 40 minutos só para passar pela linha de largada, o vencedor estava cruzando a linha de chegada e ainda tinha milhares de pessoas iniciando a prova. Mas, é uma das provas, senão a prova mais conhecida do calendário e também daqueles que não correm...rsrsrs..mas o importante é estar com os amigos e curtir a prova.

Agradeço a todos por acompanharem minha trajetória durante esse ano através do blog e facebook. Também agradeço aqueles que compartilhar um pouco da sua história no "perfil do atleta" que confiaram no trabalho.

A todos os amigos que de alguma forma contribuíram para o sonho se tornar realidade. A equipe CORRAMEU por me receber.

A minha família que me deu total apoio no projeto.


No próximo ano teremos mudanças e novidades no blog.

Desejo a todos um 2015 repleto de saúde paz, amor, harmonia e provas de 5km, 10km, 21km, 42 km, e outras distâncias que tiverem...kkk

Obrigado!!!

#corrameu
#boracorre
#moocarunners
#maratona2015aivamosnos

Já está saindo o calendário 2015 de corridas.

Bom dia amigos e corredores!!

Como estão os treinos? Final de ano chegando, os treinos indo reduzindo aos poucos... alguns já decretaram férias das corridas. Algumas provas ainda acontecendo e a tão famosa e badalada São Silvestre chegando. Uma prova que, para a grande maioria que começa a correr, uma meta a ser alcançada mas, se você nunca correu uma São Silvestre e planeja correr sua primeira já se prepare pois essa prova não é uma daquelas que você fará um tempo incrível. Essa é uma prova lotada, dependendo de onde você largar, são 40 minutos aproximadamente para chegar até o ponto de largada e sempre você irá correr com a rua cheia.

Também para aqueles que não correm é uma das provas mais famosas ou se não, a mais famosa. Por aí conseguimos ver que as corridas de rua não tem incentivo nem divulgação nenhuma. O que poderia ser uma festa nas ruas de Sampa, nada mais é do que, para a grande maioria, um estorvo.

Algumas acessórias já estão divulgando o calendário de 2015 e aos poucos vou divulgado no blog. A ATIVO já divulgou as datas da prova "balada"Night Run. Em 2015 serão as etapas fogo e água. A primeira etapa será no dia 28 de Março 2015 e a etapa água no dia 14 de Novembro. Pode ser feita a inscrição através do site da ATIVO comprando o pacote fechado. Bom, opinião, esse ano as duas etapas. Uma prova "balada", até que, pelo circuito plano o tempo pode ser excelente mas, há uma parte da prova onde, o circuito afunila, e você correr exprimido.

Em Janeiro, dia 25, teremos a prova do Carrefour para comemorar o aniversário da cidade de São Paulo. Prova bacana de correr, principalmente porque é no velho e conhecido trajeto do Ibirapuera. 

Assim que for tendo a informação de outras datas eu vou passando para vocês.

Corrameu reunido

Na semana passada, no feriado que tivemos no dia 20 de Novembro, consciência Negra, fizemos um treino de 16KM, saindo da Mooca e fomos até o Pq da Aclimação. Fomos pelo trajeto mais tranquilo e plano. Treino bom, clima ótimo para correr. Esse treino praticamente compensou o de domingo pois, devido ao feriado muitos de nós da equipe CORRAMEU não correu.

Pq Aclimação

corrameu na área

Vamu que vamu. Bora treinar.

Uma excelente semana a todos.
Abraços.

#corrameu
#boracorre
#moocarunners