Porque Correr????

Boa noite meus amigos…. Uhuu está chegando, faltam 69 dias para a Maratona de São Paulo. Treinamentos a mil, academia, corrida, nutricionista tudo está em ponto de bala e a ansiedade vai aumentando.

Nesse domingo, mais uma prova que fazia parte da preparação. No início do ano tinha colocado de correr 3 provas de 21KM (meia maratona) e ontem fiz minha terceira prova, a Track & Field Run Series Shopping Mooca 21KM. 

 As provas da TFRUN SERIES tem como seu ponto forte a estrutura que é excelente mas, nessa prova, como também tinha a opção de  participar fazendo o revezamento em dupla ou quarteto, quem foi para correr os 21KM solo, tinha que fazer 4 voltas no mesmo circuito de 5KM isso é um pouco cansativo para uma prova de 21KM. Tempo bom para correr, não estava cheio como imaginávamos pois, na mesma data estava acontecendo a prova do centro histórico de São Paulo então, a galera se dividiu e a equipe corrameu teve representantes nas duas provas.

Na corrida da TF tivemos o apoio do Marcelo Chiorboli com a tenda do Juventus e Samparunners que nos deu todo o suporte para a corrida, muito obrigado Marcelão.

As próximas provas, que estão na mira são, Corrida Mooca/Juventus em Agosto, Night Run em Novembro, Revezamento Ayrton Senna em Novembro e temos ainda a preparação com o longão que estamos querendo fazer. Um treino com seus 30 e poucos ou muitos..rsrs KM/s.

Esse mês na revista RUNNERS está com reportagens bem interessantes que vou tentar, de alguma forma, publicar no decorrer da semana nesse blog ou através da página do moocarunners no Facebook mas, umas das reportagens é sobre começar a correr e ali, eles listam alguns pontos o porque você deve começar a correr. Na verdade achei bem interessante porque, não é só para começar a correr mas, também se aplica a nós, que já corremos, não importa a distância e muitas vezes esquecemos o bem que isso nos faz. Segue alguns exemplo porque correr:

•  Viva Mais
• Afasta Doenças
• Protege os ossos
• Perda de peso
• Sensação de felicidade
• Combate ao envelhecimento

Além de fazer novos amigos, conhecer lugares e você mesmo. São os minutos ou horas que tiremos para nos auto conhecer, relaxar, sair dos problemas do cotidiano e esse assunto vem novamente a calhar pois, na semana passada, antes mesmo de ler a revista estávamos treinando do Juventus eu, Rogério e Leandro e conversávamos exatamente sobre isso, que a corrida serve como uma válvula de escape para esse dia tumultuado que vivemos e estressante. Na corrida damos risadas, jogamos conversa fora, gastamos energia para chegar em casa 100% e prontas para curtir a família e ter uma excelente noite de sono.

Correr é muito bom na verdade praticar esporte é  bom demais faz um bem que só vemos quando começamos a pratica-lo.

Mais uma vez obrigado a todos pela leitura, bons treinos, boas corridas.

#boracorre

#CORRAMEU

#maratona42kmsp