Como passaram o final de semana? Espero que bem com muitos KMs na bagagem.
Esse final de semana foi uma overdose de corrida, muito bom por sinal. Tudo começou no sabadão na prova balada, Nigh Run - Etapa Júpiter realizada na área do sambódromo, Anhembi, São Paulo.
Prova relativamente boa, a organização acerta de um lado mas erra de outro. Largada modelo excelente, separadas as largadas do 5km e 10km mas, o horário da largada dos 10km, 20h30, já é uma hora ingrata, você termina a prova umas 21:30 e chega em casa por volta das 23hr. O trajeto todo plano, excelente para você conseguir melhorar o tempo mas... no miolo da prova você entra em um estacionamento, que você faz um zigue zague e aí... eles afunilam de uma forma o espaço que você fica aproximadamente 2km correndo travado.
O tempo estava bom, esfriou no sábado a noite, bem melhor do que a primeira etapa onde choveu pra KCT.
No domingão foi a vez da Maratona de Revezamento Ayrton Senna (ASRD), excelente organização. Prova realizada no Autódromo de Interlagos. Essa prova de revezamento você pode participar com equipe de 2, 4 ou 8 pessoas. Nesse ano participei por 2 equipes: meus amigos do CORRAMEU e uma equipe de amigos do trabalho, em cada uma corri 5KM.
Tempo bom, quente mas já fiz provas ali que o calor estava pior. Ali o calor pega, não tem sombra e tem uma parte da prova que seu tênis gruda devido ao Gatorade que caiu no chão. Isso é uma coisa para a organização da prova pensar. Servir Gatorade no copo?? você não consegue tomar nada. Existem provas onde o Gatorade é dado em saquinhos fechados que são mais fáceis para você tomar e, acredito mais fáceis de gelar também.
As duas equipes estavam bem animadas por participar e todos dando o seu máximo para conseguir um tempo bom e ajudar a equipe no resultado final. Essa é uma prova de revezamento muito bacana e quem sabe o próximo ano estaremos lá novamente.
Continuo a minha preparação tanto na parte de nutrição quanto de musculação. Como comentei em posts anteriores, seria uma opção de saúde e não só pelo fato de estar me preparando para uma maratona. Já estou traçando minhas metas para 2015 e assim que tiver definido vou contando aqui no Moocarunners.
Obrigado mais uma vez pela atenção e leitura.
Excelente treino.
#corrameu
#boracorre
#moocarunners
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